《养生月刊》（CN：33-1265/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。

《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊，以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象，坚持正确的办刊宗旨，认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策，发掘传统养生精华，普及科学养生知识，介绍实用保健方法，交流防病康复经验。

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年度被引次数报告 (学术成果产出及被引变化趋势)

• 温州佳蔬数盘菜

  每当春节前后,徜徉温州城乡菜市场,不难发现蔬菜摊位上那一个又一个扁圆如盘、皮呈白色的盘菜,引得不少顾客收住脚步,纷纷买上一二个盘菜放到菜篮子里,以此为餐桌上的家常食谱添一份美味。

  作者：缪士毅 刊期： 2019年第02期

• 养生营养关键是饮食平衡

  现代营养学认为,只有全面合理的平衡膳食才能维持、促进人体的健康和长寿。在世界饮食科学史上,最早提出饮食平衡观点的是中国。《黄帝内经·素问》已有“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”和五味为调之记载。

  作者：胡才 刊期： 2019年第02期

• 冬吃萝卜赛人参

  萝卜古称莱菔、温菘。关于萝卜名称的由来,李时珍在《本草纲目》中有段精彩的描述:"菘乃菜名,因其耐冬如松、柏也。莱菔乃根名,上古谓之芦萉(郭璞在《尔雅注》中指出,芦音罗),中古转为莱菔,后世讹为萝卜。"由此可知,我们现在叫萝卜,其实是古字讹传而来,但是因为已为大众熟知,也就成为约定俗成了。

  作者：任宏丽 刊期： 2019年第02期

• 《老子》的养生四字诀

  近读《老子》,发现了其中隐藏的养生四字诀,与大家分享,共求长寿之道。第一个字--"静"《老子》中说的"静为躁君",就是说静能克服人身上的烦躁、焦躁、急躁。一个"静"的人与一个"躁"的人在一起,必然处处占上风。所以说,"清静可以为天下正"。

  作者：那秋生 刊期： 2019年第02期

• 《遵生八笺·清修妙论笺》养生观赏析

  《遵生八笺》是一部成书于明代的养生著作,其内容十分广泛,凡对人体身心健康可能产生影响的各种问题均有所涉及。作者高濂,字深甫,号瑞南道人,又号湖上桃花鱼,钱塘(今浙江杭州市)人。据说他幼时患眼疾等疾病,因多方搜寻奇药秘方,终得以康复,遂博览群书,记录在案,汇成此书。

  作者：杨益萍 刊期： 2019年第02期